Lebaran merupakan momen berkumpul keluarga yang selalu dinantikan umat muslim setiap tahunnya. Setelah menghabiskan waktu libur lebaran bersama keluarga besar di kampung halaman, saatnya bagi pemudik untuk kembali menjalankan aktivitas harian di tempat tinggal mereka.

Namun, gambaran mengenai arus balik mudik yang macet dan penuh dengan hambatan   menjadi   tantangan   tersendiri. Hal ini dikarenakan rasa lelah dan stres yang dialami selama berada di kemacetan akan membuat kita merasa terbebani. Sedangkan di Bandara, antrian check-in bagasi yang terlalu panjang membuat kita merasa kelelahan.

Untuk mengalihkan perhatian kita, berikut ini adalah beberapa tips mengelola stress oleh Kemenkes saat arus balik yang bisa dilakukan, diantaranya adalah: 

1. Buat kondisi tubuh yang nyaman, dengan mengatur tempat duduk, maupun mengatur suhu ruangan.
2. Berkomunikasi dengan teman atau keluarga yang berada di dekat kita atau keluarga yang berada di dekat kita atau dapat dengan mendengarkan musik.
3. Makan cemilan yang kamu suka juga merupakan salah satu hal yang bisa dilakukan untuk mengusir stres selama berada di dalam perjalanan. Tetap perhatikan jumlah asupan yang masuk untuk menghindari kenaikan berat badan.
4. Bernapas dalam-dalam, cara ini memberikan efek menenangkan yang luar biasa saat kamu sedang stres.
5. Rencanakan perjalanan dan pilih jam yang tepat.
6. Datang lebih awal ke Bandara untuk menghindari antrian panjang.
7. Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat.
8. Segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan atay posko kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit.

Berdasarkan data Posko Lebaran 2023 di Bandara Internasional Minangkabau tanggal 30 April 2023, tercatat pergerakan penumpang sebanyak 11.740 orang dengan 77 penerbangan. Sedangkan pelayanan yang dilakukan oleh Kantor Kesehatan Pelabuhan Kelas II Padang berupa penerbitan dokumen laik terbang (ibu hami dan bayi dibawah umur 3 bulan) dan izin angkut orang sakit. Pengawasan kesehatan dilakukan terhadap penumpang yang akan berangkat maupun datang. Tidak ditemukan penumpang dengan suhu diatas 38°C. Diharapkan masyarakat tetap menjaga kesehatan sehinga dapat beraktivitas kembali pasca mudik dan tetap mengikuti arahan pemerintah.