Libur lebaran telah berakhir, saatnya masyarakat kembali menjalankan aktivitas harian seperti sedia kala. Namun, menghadapi arus balik mudik yang padat dan ditambah dengan kondisi cuaca yang tidak menentu, adalah tantangan tersendiri bagi para pemudik, karena tingkat stres yang meningkat dan kondisi cuaca yang tidak menentu akan membuat kita mudah terserang penyakit. Seperti kita ketahui, bahwa suhu udara sebagian besar daerah Sumatera Barat akhir – akhir ini cenderung tinggi, bahkan hingga mencapai 30⁰C. Kondisi ini, harusnya bisa menjadi pengingat kita semua sebelum melakukan perjalanan yang jauh dengan kondisi cuaca yang tidak menentu, untuk melakukan persiapan baik bekal makanan maupun kondisi fisik yang fit, agar tidak mudah terpapar penyakit selama diperjalanan.

Berikut ini adalah beberapa tips sehat saat arus balik mudik lebaran yang bisa dilakukan, diantaranya adalah:

1. Mempersiapkan kondisi tubuh dengan melakukan cek kesehatan sebelum berkendara.
2. Hindari begadang sebelum berkendara dan lakukan peregangan setelah 4 jam berkendara.
3. Tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang.
4. Memperbanyak cemilan sehat seperti buah dan sayur.
5. Mencukupi kebutuhan cairan harian dengan minum 8 gelas air putih perharinya

Rasa stres dan kondisi cuaca yang tidak menentu saat arus balik mudik lebaran dapat mempengaruhi kesehatan dan kondisi mood sesaat setelah sampai ke tujuan. Untuk itu, dengan menerapkan beberapa tips di atas, diharapkan masyarakat tetap fit dan siap untuk kembali menjalani aktivitas. Jangan lupa untuk segera lakukan pemeriksaan kesehatan ke fasilitas kesehatan atau pos kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit selama di perjalanan, agar bisa segera mendapatkan penanganan dari petugas kesehatan.

Untuk pelayanan kesehatan di Bandara Internasional Minangkabau, para pelaku perjalanan bisa mengunjungi Klinik Kantor Kesehatan Pelabuhan Kelas II Padang yang terletak di dalam Terminal Bandara Internasional Minangkabau. Pelayanan disini berupa pelayanan kesehatan terbatas, pemeriksaan ibu hamil, bayi, lansia dan orang sakit untuk memperoleh sertifikat lak terbang, pelayanan gawat darurat, P3K, hingga rujukan bila diperlukan. Petugas KKP Kelas II Padang juga melakukan pemantauan/pengawasan risiko penyakit KLB pada setiap penumpang, awak kabin dan pesawat yang datang dan berangkat.

Untuk mendukung lancarnya Arus Balik Mudik kali ini, pada Hari Senin tanggal 1 Mei 2023 terdapat 64 penerbangan dalam negeri dan 8 penerbangan luar negeri. Seluruh penerbangan tidak mengalami kendala dalam operasionalnya. Penumpang berangkat jauh lebih banyak dibandingkan jumlah penumpang yang datang. Penumpang berangkat dilaporkan sebanyak 5.852 orang, sedangkan penumpang datang hanya sebanyak

4.380 orang. Tidak ada ditemukan penumpang dengan suhu ≥ 38⁰C, tidak ada pemeriksaan Rapid Test dan tidak ada Penelusuran Epidemiologi (PE). Pemeriksaan kesehatan dan orang sakit untuk penerbitan laik terbang pada hari ini sebanyak 18 orang dan semuanya dinyatakan laik terbang. Pengawasan kesehatan lingkungan juga selalu dilaksanakan dengan hasil yang memenuhi syarat. Selain itu, hasil pengamatan vector juga semuanya dalam kategori rendah. Sehingga bisa disimpulkan  bahwa  berdasarkan  hasil  pengawasan pada hari ini, tidak terdapat faktor risiko penyakit yang menimbulkan wabah di Bandara Internasional Minangkabau.

Nah, setelah semua tips sehat dan pelayanan kesehatan dilaksanakan dengan baik, diharapkan semua pelaku perjalanan dapat kembali ke tempat tujuan dalam keadaan sehat ya.

Selamat menjalankan aktivitas kembali….